Dobré ráno
1 citron
3 pomeranče
2 mrkve
3 kostky ledu
- Vymačkejte citron a pomeranče ve Vašem lisu na citrusy.
- Odšťavněte mrkev v odšťavňovači.
- Všechno smíchejte ve v mixéru se 3 kostkami ledu.
Malá MERRY
2 kiwi
5 jahod
2 kostky ledu
Oloupejte kiwi a dejte do Vašeho odšťavňovače.
Smíchejte šťávu z kiwi s jahodami a kostkami ledu ve Vašem mixéru.
Total green
2 listy římského salátu
3 listy kapusty
2 hrsti špenátu
1 snítka celeru
malý svazek petržele
1/2 okurka
2-3 kostky ledu
- Odšťavněte všechny uvedené produkty ve Vašem odšťavňovači.
- V mixéru smíchejte šťávu s několika kostkami ledu.
Medový vodní meloun
½ citrónu
¼ melounu
3 lžíce medu
2 kostky ledu
1/2 citronu vylisujete lisem na citrusy.
1/4 melounu dejte do odšťavňovače.
Přidejte 3 lžíce medu a 2 kostky ledu do vašeho mixéru a vše smíchejte.
Zelená limonáda
1 citrón
2 listy kapusty
1 snítka celeru
2 jablka
1 malý kousek zázvoru
2-3 kostky ledu
- Vylisujte citron v lisu na citrusy.
- Odšťavněte jablka, kapustu, celer a zázvor v odšťavňovači.
- Vše smíchejte v mixéru se 2 – 3 kostkami ledu.